Se non sai qual è il materasso migliore per il mal di schiena, non preoccuparti! Non sei l’unico! Siamo di fronte a una domanda che viene posta troppo spesso alla nostra popolazione attuale. Il 35% degli italiani soffre o ha sofferto di questa malattia e più di una 35% afferma di alzarsi con mal di schiena ogni mattina, quindi questo dolore è associato al modo in cui riposano e al materasso scelto.
Materasso per il mal di schiena: dettagli da valutare
Il materasso su cui dormi è davvero importante, ma un vecchio o inadeguato letto non sono le uniche cause del tuo mal di schiena. Molte ore di lavoro in ufficio, lavori in cui solleviamo pesi eccessivi e attività sportiva eccessiva, possono tradursi in stanchezza, lesioni e mal di schiena. Per questo non si può affermare che esista un materasso che elimina il mal di schiena, bensì si può scegliere un materasso, che ne tempo possa migliorare questo disturbo.
“”Compra un materasso duro se ti fa male la schiena”” è un affermazione sbagliata, falsi miti erroneamente generalizzati. Il miglior materasso per il mal di schiena verrà scelto in base a condizioni quali altezza, peso, attività quotidiana, disturbi personali e problemi lombari. Sì, c’è un materasso più consigliato di un altro, ma il tuo caso particolare va sempre analizzato, cercando un riposo adatto a te.
Materasso per il mal di schiena: elementi da considerare
Il materiale non è importante quanto la fermezza e l’adattabilità, il miglior materasso per problemi alla schiena può essere la molla, la schiuma o il memory foam, a seconda del tuo particolare disturbo. È consigliabile testare il materasso prima di acquistarlo e assicurarsi che offra un comfort adeguato.
Se i tuoi disturbi sono occasionali in conseguenza di routine, tensioni accumulate, sovraccarico muscolare, contratture e altri disagi legati allo sforzo quotidiano o alle pratiche sportive, possiamo consigliarti il materasso migliore. Il materasso più comodo e più efficace per sciogliere le tensioni muscolari prodotte da sforzo eccessivo.
Il momento della scelta di un materasso determinerà il tuo corretto riposo e con esso, le tue prestazioni. Per questo vanno valutati diversi fattori, principalmente la fermezza consigliata nel materasso in base al tuo dolore, l’adattabilità, la buona traspirabilità. È importante che il materasso scelto mantenga la colonna vertebrale nella posizione corretta.
Tuttavia, ogni colonna vertebrale è diversa e i problemi coinvolti sono molteplici. Lesioni alla schiena, scoliosi, ernie lombari, fibromialgia, spina bifida, protrusione, spondilite anchilosante, malattia del disco, cifosi, osteoporosi e lombalgia; la scelta di un buon materasso per il mal di schiena è una decisione importante e ne dipenderà la nostra salute. È opportuno, infatti, contattare sempre dei professionisti e dopo aver esposto il problema, valutare il materasso adatto.
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